Cách phòng chống bệnh khi đi tắm nước hồ bơi

Theo các bác sĩ, bơi lội có nhiều tác dụng rất tốt lên các cơ quan hô hấp, tim mạch, khớp, cơ, béo phì. Mỗi giờ bơi đều đặn tiêu thụ khoảng 800 kcal. Nhiều nghiên cứu cho thấy bơi khoảng 30 đến 60 phút mỗi ngày, từ 3 đến 4 ngày trong một tuần có thể giảm nguy cơ đột quỵ, tim mạch, tiểu đường, tăng cholesterol máu và tăng huyết áp. Tuy nhiên, bơi lội cũng là một trong những yếu tố gây bệnh nếu nguồn nước không đảm bảo.

Những mầm bệnh trong nước hồ bơi

Thông thường vào dịp hè, lượng trẻ khám và nhập viện vì các bệnh tai mũi họng có sự gia tăng do nhu cầu bơi lội cao; đặc biệt là các bệnh như viêm tai, viêm ống tai ngoài, viêm mũi xoang…

Nước hồ bơi nếu không được vệ sinh đúng cách có thể gây ảnh hưởng đến rất nhiều cơ quan như tóc, da, mắt, tai mũi họng, phụ khoa…Nguyên nhân là vì trong nước hồ bơi luôn có hóa chất hồ bơi để sát khuẩn và làm cho nước trong, chủ yếu là chất Clo. Nếu hàm lượng chất sát khuẩn này quá ít sẽ không đủ để làm chết vi khuẩn. Ngược lại, nếu hàm lượng cao hơn bình thường cũng gây tác dụng ngược và ảnh hưởng đến cơ thể.

 Phòng bệnh khi tắm ở hồ bơi

Để hạn chế nhiễm bệnh từ hồ bơi, phụ huynh đưa con đi bơi nên tránh đi vào thời gian từ 11 giờ trưa đến 15 giờ chiều. Đây là khoảng thời gian nhiệt độ ngoài trời nóng. Khi xuống nước, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến trẻ bị cảm, cộng với chất độc trong nước dễ xảy ra viêm mũi xoang, viêm VA, viêm tai ngoài, viêm tai giữa.

Phụ huynh nên đưa con đến những hồ bơi đã được chứng nhận đạt chuẩn và quan sát nước hồ bơi. Nước hồ bơi chỉ nên có màu xanh da trời nhạt. Nếu nước xanh đậm hơn tức là hóa chất bể bơi nhiều. Mặt nước và thành hồ bơi không được váng cặn (có thể là do dầu, mồ hôi, nước tiểu, tức là nước lâu ngày chưa thay).